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玻璃酒瓶

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玻璃酒瓶

传言

文章分类:新闻公告人气:350 次访问发表时间:2017-04-29

木耳能清肺、喝白酒能御寒、抽筋便是缺钙了,如许的话你确定不止一次听到,事实果真如斯吗?本日我们来逐一验明正身!

1. 传言:常吃木耳能清肺

雾霾气候也催生了一堆清肺小偏方,此中流传最广的便是常吃木耳可以清肺,称因为木耳含有丰硕的纤维素和植物胶质,以是能润肺、清算肠胃。
实情是:梨、冰糖、银耳、萝卜等这些所谓的“清肺食品”,实在清的是“传统医学上的肺”。

传统医学的“清肺”一样平常是指减缓跟呼吸道有关的不适病症,康复比咳嗽、痰多等。而雾霾征象对付肺部的毁伤首要在于空气中污染物以小颗粒的情势进入肺泡末梢,毁伤肺脏,招致炎症的发生。

再者,我们吃的食品是经由过程消化道消化吸引的,然落后入血液,而雾霾的颗粒物是经由过程气管进入肺的。它们没有相遇的机遇,天然也不克不迭“清肺”了。

倡议:进步自身免疫力、雾霾天只管即便不要出门,这些才是反抗雾霾的做法。

2. 传言:感觉冷就喝白酒

北风中几个瑟瑟抖动的人传着白酒瓶一人一口,然后满意地呼出一口热气,这是影视剧中的常见场景。在实际生涯中,靠饮酒驱寒的行动也不少,有人觉得酒下肚后身材确切有了暖意。
实情是:靠喝白酒驱寒是弗成取的。喝白酒能让身材觉得温暖,是因为白酒中的酒精使人体血管扩张,加速血液轮回,但实在觉得温暖的只是皮肤表皮。随后因身材散热速率加速而损失的热量,比酒精供应的热量还要多,人会觉得更冷。

另外,饮酒后体表发烧,毛孔伸开,容易遭到冷空气的损害,且白酒中的酒精还会麻木神经,低落人们对严寒的敏感度,假如在严寒室外,容易呈现冻伤等不测危害。

倡议:在冬季经由过程适度活动加强体质,同时要均衡膳食,多吃些温热性子的食品,如羊肉、红枣、桂圆等,才是适宜的暖身方法。

3. 传言:抽筋便是缺钙了
电视告白常说:“腰酸背痛腿抽筋,身材提示你,缺钙了!”真的是如许吗?
实情是:缺钙确切会惹起抽筋,然则这种环境多呈现于患有骨质松散的中老年人和妊妇身上,假如其别人呈现抽筋的病症,别急着补钙,先相识本身是什么缘故原由招致的抽筋更为重要。

除了缺钙,惹起频仍抽筋的常见缘故原由还有以下几种:肌肉受伤,如年夜腿、小腿被拉伤、撞击后,肌肉比拟敏感,会较为容易抽筋;长光阴走路、站立等惹起的肌肉重要,迫使肌肉倏地缩短招致抽搐反响;温度严寒的环境下,肌肉会因为短少热量发生缩短,人们会冷到抖动,便是肌肉经由过程抽搐匆匆使肢体保暖的天然反响;还有许多不常常活动的年青人,也会有抽筋的懊末路。

倡议:以是,呈现抽筋时,别急着补钙,先找出缘故原由。当溘然呈现抽筋时,可以接纳缓解的方法,凡是只有向相反的偏向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,疾苦悲伤就可以获得缓解。

4. 传言:一孕傻三年
丢三落四、爱忘事,反响还很痴钝,当妊妇呈现这些问题时,人们老是奚弄说“公然是一孕傻三年”。
实情是:确切有女性在孕期中会呈现注重力不集中、容易忘事等问题,但这种“变傻”的征象并不代表智力的降落。

孩子出死后,尤其是前两年,妈妈要成为多面手,喂奶、换尿布、哄小孩睡觉等等,使之注重力完全转移到了孩子身上,其他琐事项得不再重要,容易忘怀也就成了很天然的事了。

此外,刚生养的女性因为必要夜间喂奶、哄看孩子等缘故原由,会呈现因就寝不敷而招致的精力状态欠安的环境,这可能也便是“一孕傻三年”的由来。

然则事实上,女性生完孩子后不仅不会变傻,反而会变得更聪慧、更有智慧。为什么,因为“妇人弱也,而为母则强”。

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